Del 24 de septiembre al 27 de septiembre de 2026, en el Penedés, Barcelona
Te invitamos a vivir una experiencia única en un lugar donde detener el tiempo, respirar y reconectar contigo, lejos de las exigencias del día a día.
A través de la práctica del yoga, la meditación, los paseos por la naturaleza, talleres y una alimentación saludable, podrás soltar el estrés, escuchar tu cuerpo y recuperar tu equilibrio.
Recargarás energía, disfrutarás de cada momento y volverás a casa sintiéndote más ligera, presente y en armonía contigo misma.
Lydie is Swiss and has been living in Barcelona with her family since 2017. Her yoga journey began in 2014 during a sabbatical year, when she trained as an Ashtanga Yoga teacher. Over the years, she has expanded her education in various styles, including Yin Yoga, Tantra Yoga, and Kids Yoga, culminating in her graduation in Psychotherapeutic Yoga. As the founder of Myoga Studio and Myoga Coaching, Lydie is dedicated to guiding her students in integrating yoga into their daily lives, enhancing their physical, mental, and emotional well-being, and regulating their nervous system. With a background in the corporate world and a deep understanding of modern stress, she offers a safe space for her students to explore and cultivate awareness, balance, and happiness.
Apasionada por la nutrición saludable y el bienestar, se ha formado en cocina vegana, vegetariana y raw food.Como fundadora de Green Urban Kitchen, cuenta con años de experiencia organizando eventos de bienestar y colaborando en retiros.Sus valores están profundamente alineados con un estilo de vida saludable y sostenible.
Soul Farm Mas els Igols es una preciosa masía situada en plena campiña catalana, rodeada de viñedos, el lugar perfecto para desconectar del ritmo y el estrés de la vida diaria.
Todas las habitaciones son dobles, amplias y luminosas. Cada una dispone de un moderno baño en suite y ha sido cuidadosamente decorada para ofrecer un ambiente acogedor y relajante.
La finca cuenta con un maravilloso estudio de yoga y meditación, un jardín con terraza y una preciosa piscina de agua salada, ideales para el descanso y la conexión con la naturaleza.
Soul Farm ha sido diseñada y renovada con un firme compromiso con la sostenibilidad, minimizando su huella de carbono y creando un espacio que cuida tanto de las personas como del planeta.
En Green Urban Kitchen consideramos la alimentación un pilar esencial del bienestar. Por esete motivo, utilizamos ingredientes locales y de temporada para crear menús equilibrados dentro de una alimentación principalmente vegetariana.
En nuestra cocina no utilizamos ingredientes procesados ni refinados, lo que ayuda a mantener unos niveles de energía estables después de cada comida, favoreciendo el bienestar y la vitalidad durante toda la experiencia.
Durante el retiro exploraremos diferentes estilos de yoga, combinando movimiento, respiración y descanso para regular el sistema nervioso, fortalecer el cuerpo y favorecer una profunda conexión contigo misma.
Las sesiones de Yogalates y de Vinyasa Flow integran la fluidez del yoga con ejercicios inspirados en Pilates, ayudando a fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la estabilidad y la movilidad desde una práctica consciente.
También disfrutaremos de prácticas de Yin y Tantra Yoga, acompañadas de masaje consciente, que invitan a ralentizar el ritmo, liberar tensiones físicas y emocionales y activar un estado de calma y relajación profunda.
A través de estas prácticas podrás:
✨ Regular el sistema nervioso y reducir el estrés.
✨ Fortalecer el cuerpo y mejorar la conexión con tu respiración.
✨ Liberar tensiones acumuladas y recuperar el equilibrio.
✨ Cultivar una mayor presencia, bienestar y conexión interior.
Más que una práctica de yoga, este retiro es una invitación a reconectar contigo, recuperar energía y volver a casa con una sensación de calma, fuerza y renovación.
Raquel es especialista en terapia de masaje y experta facialista, con más de 10 años de experiencia en spas y hoteles de gran lujo.Su pasión es comprender las necesidades de cada persona y ofrecer una experiencia única, personalizada y transformadora.
Durante tu tiempo libre, tendrás la oportunidad de explorar la hermosa región y su naturaleza circundante. También podrás disfrutar de las instalaciones de la casa, como la piscina y las áreas comunes, ideales para descansar, meditar y leer.
El retiro comenzará el jueves 24 de septiembre a las 17:00 y finalizará el domingo 27 de septiembre a las 11:00.
Precio por persona en habitación doble con baño privado: 550€.
Reserva
Para confirmar tu plaza, será necesario realizar un depósito de 200 €. Este importe no será reembolsable en caso de cancelación por parte de la participante.
En caso de que el retiro deba cancelarse por causas de fuerza mayor por parte de la organización, el depósito será reembolsado íntegramente.
El precio incluye:
Alojamiento
Todas las comidas con un enfoque de alimentación antiinflamatoria
Talleres y actividades
Materiales para los talleres
Pack de bienvenida
Además, durante todo el retiro habrá infusiones, café, fruta fresca y snacks saludables disponibles.
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