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ES Bailar y cantar para equilibrar el sistema nervioso
En el mundo de la neurociencia, los investigadores están explorado cómo la música y la danza afectan nuestro cerebro y pueden regular nuestro sistema nervioso. Estas actividades activan los centros de recompensa en nuestro cerebro, que liberan dopamina. Este neurotransmisor es responsable de los sentimientos de placer o recompensa. Los neurocientíficos creen que participar en música y baile […]
Yoga psicoterapéutico / terapéutico y neurociencia: ¡una guía para una relación saludable contigo mismo!
¿ESTÁS BUSCANDO INTEGRAR EL YOGA, LA PSICO-TERAPIA Y LA NEUROCIENCIA EN TU VIDA? ¿TE RESULTA DIFÍCIL MANTENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CONTIGO MISMO EN ESTOS TIEMPOS ACELERADOS? Como terapeuta de yoga psico-terapéutico que trabaja con personas de diferentes culturas y orígenes, he notado cómo las formas modernas de vida nos alejan de nuestro ser esencial. Por ejemplo, la velocidad de […]