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ES La importancia de la respiración
REDUCCIÓN DEL ESTRÉS, CONTROL DE LAS EMOCIONES, MEJORA DE LA ATENCIÓN: CIERTAS TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN PUEDEN MEJORAR LA VIDA. PERO, ¿POR DÓNDE EMPEZAR? Como todos sabemos, entramos en el mundo inhalando, y al salir, exhalamos. La respiración es tan fundamental para la vida que no es de extrañar que nuestros antepasados no solo usaran la […]