Yoga ansiedad – 3 posturas para hacer

Si sufres de ansiedad y a menudo te sientes abrumado, debes probar estas 3 sencillas posturas de yoga para la ansiedad. Es normal sentirse ansioso de vez en cuando, especialmente si tu vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad excesiva y continua que es difícil de controlar e interfiere con las actividades cotidianas es una […]

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