APRENDER COMO HACER UTTHITA TRIKONASANA / LA POSTURA DEL TRIÁNGULO

Utthita Trikonasana o postura del triángulo es una de las primeras posturas de yoga que aprendemos en nuestra práctica de asanas, pero eso no significa que sea fácil para todos. La mayoría de nosotros todavía somos propensos a las desalineaciones, luchamos por encontrar el equilibrio y tenemos dificultades para mantener la respiración mientras mantenemos la […]

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