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ES Méditation Vipassana pour débutants
Comment pratiquer la méditation Vipassana pour débutants? «La méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle. Elle consiste souvent en une attention portée sur un certain objet de pensée ou sur un soi. La méditation implique généralement que le pratiquant amène son attention de façon centripète sur un seul point de référence.» Wikipedia On pourrait croire […]
Meditation tips for beginners
The simple meditation tips for beginners «Meditation is a practice in which an individual trains the mind or induces a mode of consciousness, either to realize some benefit or for the mind to simply acknowledge its content without becoming identified with that content, or as an end in itself.» Wikipedia Many times students hear me […]